2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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363 kcal
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지방: 12.38g | 단백질: 39.54g | 탄수화물: 21.70g.
아침 식사: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). 점심 식사: Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Saumon Cuit, Sauce Béchamel, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC). 저녁 식사: Sauce Béchamel, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC), Auchan Oignons Blancs, Tomates, Salade Verte. 더보기
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1457 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Noooooooooooooooooooga님의 체중기록
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