jasonfahy님의 저널, 2011년 06월 8일

2011년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.9 kg 지금까지 감소한: 6.0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 8일:

2496 kcal

지방: 85.33g | 단백질: 131.55g | 탄수화물: 303.27g. 아침 식사: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 점심 식사: Smart Ones Homestyle Beef, Lemon Pudding, Praeventia. 저녁 식사: Chicken Breast, Greek Salad, Panago Classic. 간식/기타: Watermelon, Chocolate Chip Cookie. 더보기

2758 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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