2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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990 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 117.39g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Twix Twix (22,5g), Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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1943 kcal
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운동:
Dormir - 7 시간 58 분, Google Fit - 16 시간 2 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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