2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1529 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 120.25g | 탄수화물: 162.61g.
아침 식사: Hacendado Pan de Molde Blanco, Naranjas, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Almendras, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar. 점심 식사: Vegetales, Hacendado Cous Cous, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Zanahoria, Arroz Basmati (Cocido), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Naranjas, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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