Primeira meta atingida ✅ um passo mais perto de ser mãe! 😍
|
109.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
|
1242 kcal
|
지방: 35.13g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 152.85g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado , Café. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Salada Vinagrete, Peixe, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Tapioca. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho Forti+, Pipoca, Melancia. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|