2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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848 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 79.22g.
아침 식사: Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Carolitas Pão Funcional Low Carb, Hellmann's Maionese. 점심 식사: Subway Tomate, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Alface, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brócolis Cozido, Subway Tomate, Scala Mussarela, Carolitas Pão Funcional Low Carb, Pamplona Apresuntado Fatiado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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