2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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2095 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 123.10g | 탄수화물: 242.86g.
아침 식사: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi , Pera Coscia, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco , Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor . 점심 식사: Decò Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Cellino Fusilli Integrali. 저녁 식사: Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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