2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
|
1342 kcal
|
지방: 41.01g | 단백질: 106.59g | 탄수화물: 130.64g.
아침 식사: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Неполнит Эклер без Сахара Ванильный, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Моремания Кальмар Командорский, Рис Вареный. 점심 식사: Пиво, Сыр Российский, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Кабачок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Сыр Дор Блю , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сыр Российский, Инжир, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. 저녁 식사: Яблоко, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Delicados Начос Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говяжий Фарш, Карат Творог Зерненый 4%, Красная Фасоль (Консервированная), Prime Сырники из Печи. 간식/기타: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Арбуз. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|