2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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2909 kcal
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지방: 75.73g | 단백질: 223.40g | 탄수화물: 370.66g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo, Nhoque, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Terezinha Pão de Regime , Banana Caturra, Galo Macarrão Espaguete Integral , Maçãs Fuji, Flormel Bombom Caramelo e Nozes , Ovo, Clara de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 점심 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Farelo de Aveia. 더보기
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안정된 체중
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