2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1906 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 292.40g.
아침 식사: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Trauben, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Özyörem Sigir Sosis, Santa Maria Tortilla Beetroot, Maggi Spaghetti Napoli. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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