2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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2398 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 199.87g | 탄수화물: 199.12g.
아침 식사: Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 점심 식사: Brioche, Italac Manteiga, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio, Swift Contra Filé (Bifes). 저녁 식사: Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. 간식/기타: A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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