2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1228 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 146.99g.
아침 식사: Куриная Грудка, Кофемания Хлеб Черный, Сахар. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сахар, Кофемания Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Кофемания Хлеб Черный. 간식/기타: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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