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Wow this is taking long 1st 40kg is 8 months. Now its taken me 8months to loose 7kg and i am pushing harder then ever
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107 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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2484 kcal
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지방: 85.79g | 단백질: 192.30g | 탄수화물: 227.55g.
아침 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Egg, White Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Lean Pork Mince, Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). 간식/기타: Vanilla Fudge. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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