2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1647 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 131.54g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Federici Макароны из Твёрдых Сортов . 점심 식사: Restoria Шницель , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 저녁 식사: Ашан Шампиньоны, Агуша Индейка. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Зеленое Яблоко, Магнит Мандарины, Soko Grande Гранатовый Сок. 더보기
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주 17.5 kg 감소하기
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