2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 73.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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884 kcal
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지방: 19.25g | 단백질: 135.02g | 탄수화물: 50.38g.
아침 식사: 賀寶芙 蘆薈汁, Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 舒肥雞胸肉 義大利海鹽, 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 舒肥雞胸肉 經典香蒜, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: H24. 더보기
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2085 kcal
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운동:
活動 - 14 분, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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