2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
|
1083 kcal
|
지방: 17.65g | 단백질: 100.49g | 탄수화물: 135.26g.
아침 식사: Кофе, Тыквенные Семечки, Голубика, Лента Яблоко Симиренко, Сливы, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Диадар Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ашан Кабачок. 저녁 식사: Лимон, Тыквенные Семечки, Диадар Отруби Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Яблоко Симиренко , Морковь, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|