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I started gain weight again after maintaining the protein Shake. every single day
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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2413 kcal
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지방: 118.94g | 단백질: 126.81g | 탄수화물: 225.72g.
아침 식사: Kuwait Flour Mills and Bakeries Protein Bread, Honey, لبنة تركية لبنة, Butter, Egg (Whole), Lindt Lindor Kugel. 점심 식사: White Rice, Extra Virgin Olive Oil, الصافي جبنة حلوم, لوزين توست بر بالحبوب, Meat. 간식/기타: True Protein Whey Protein Concentrate, Date, Banana, Apple. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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