2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
|
1000 kcal
|
지방: 47.16g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Skittles Skittles, Kellogg's Подушечки Фруктовый Микс, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Hochland Сыр Ассссорти. 저녁 식사: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Окское Яйцо Отборное, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Домик в деревне Молоко 1,5%. 간식/기타: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Растишка Йогурт без Сахара Яблоко-Банан, Русскарт Кузя Кукурузные Палочки с Бананом , Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао". 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|