2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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2402 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 187.00g | 탄수화물: 277.85g.
아침 식사: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Caseina Stracciatella, Crownfield Choco Shells, Champiñones, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos, Saludviva Macaccino Lattte, Secofruit Crema de Almendras, Zanahorias Pequeñas, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Crownfield Copos de Avena, Huevo, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzanas Granny Smith, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. 점심 식사: Servivita Sirope Chocolate, Crownfield Choco Shells, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Banana, Hero Baby Lentejas con Verduras y Jamón, Hacendado Espinacas Lavadas, Carrefour Caldo de Pollo Reducido en Sal. 저녁 식사: Edulis Ensalada Gourmet, Huevo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Tomates, Aguacate. 간식/기타: Almendras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Corn Flakes, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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