2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1189 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 51.31g | 탄수화물: 158.30g.
아침 식사: Bauducco Torrada Light (10g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Lacta Laka Chocolate Branco, Tang Refresco em Pó, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Laranjas. 간식/기타: Kiwi, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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