2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1594 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 186.78g.
아침 식사: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Haferflocken, Himbeeren, Honig, Bananen, Schlagsahne. 점심 식사: Äpfel, Europäische Weintraubensorte, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Aldi Hummus Natur, Rote Paprika. 저녁 식사: Strauchtomaten, Mehrkornbrötchen, Thermomix Kürbissuppe . 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Bier, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, More Nutrition Chunky Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landliebe Quark 20%. 더보기
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안정된 체중
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