2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1162 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 132.71g.
아침 식사: Brokoli, Ceker, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Gery Snack Sereal, Tumis Oncom, Jengkol, ABC Saus Sambal , Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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