2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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700 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 30.04g | 탄수화물: 66.23g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Five Roses Tea, Lancewood Gouda Cheese, Rama Original 60% Fat Spread, BB Squares Brown. 점심 식사: BB Squares Brown, Olive Oil , Tomatoes, Hard-Boiled Egg . 간식/기타: Freshmark Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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