2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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2040 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 119.41g | 탄수화물: 252.18g.
아침 식사: Adez Latte di Mandorla, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Pane Multicereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesce Spada Congelato. 간식/기타: Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Kalia Mandorle Tostate , L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Danone Hipro Cocco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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