2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1454 kcal
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지방: 87.17g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 85.87g.
아침 식사: Sainsbury's Avocado, Goats Cheese (Hard) , Smoked Salmon, Scrambled Egg , Apples , Cherry Tomatoes. 점심 식사: Pret A Manger Pain Au Raisin. 저녁 식사: Milko Kefir Naturalny, Beef, Cherry Tomatoes. 더보기
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안정된 체중
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