2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
937 kcal
|
지방: 48.31g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 35.14g.
아침 식사: Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Помидоры, Беллакт Молоко 2,2%, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Беллакт Сметана 16%, Белый Пеликан Кунжут, Витконпродукт Ветчина Сардиния, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Молочные Горки Творог 2%. 간식/기타: EDIMCU Изолят Соевого Белка . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|