2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1413 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Hohes C Multivitaminsaft, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milram Frühlings Käse, Brot, Kaffee. 점심 식사: Steckrübeneintopf, Aldi Hirtenkäse, Thomy Knoblauch Mayo, Aldi Frischer Krautsalat, Fladenbrot, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: REWE Krautsalat mit Paprika , Alpenhain Obazda Original, Schweizer Käse, Bauernbrot. 간식/기타: Kaffee, Gouda oder Edamer. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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