2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1801 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 237.56g | 탄수화물: 132.49g.
아침 식사: Ведраре Извара, On Изолят, Global Village Черника, Lindt Excellence 99% Cacao, Немецкая Пшенични Триции, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Ведраре Извара, Лидл Скир, Клубника, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лидл Сирене Дунавия, Самокат Брокколи, Хек, Chira Овощной Микс по Китайски Бг. 저녁 식사: Хек, On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Ашан Инжир, Клубника, Лидл Скир. 간식/기타: Dream&Joya Миндальное Молоко, Самокат Брокколи, Хек, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие, Ашан Инжир. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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