2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1934 kcal
|
지방: 53.84g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 181.30g.
아침 식사: Fruktoteka Консервированный Манго, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные, Приготовленная Красная Фасоль. 점심 식사: Свинина Тушеная, Помидоры, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Приготовленная Красная Фасоль, Табрис Чабатта Пшеничная Постная. 간식/기타: Тарань-Ка Жёлтый Полосатик, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы с Солью, Пятерочка Груша Сезонная , Печенье Рыбки, Овсяная Каша на Воде, Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|