2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1541 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 187.16g.
아침 식사: Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Almendras, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Ciruela, Naranjas. 점심 식사: Vegetales, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Vegetales, Hacendado Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Naranjas, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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