2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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827 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 86.12g.
아침 식사: Aice Mochi Kacang Merah. 점심 식사: Telur Orak-Arik, Ikan, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Khong Guan Superco. 저녁 식사: Ikan Panggang, Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Bakmi GM Bakmi Jawa, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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