2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1422 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 163.51g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Творог 9%. 점심 식사: 5 Морей Горбуша Натуральная . 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Молодая Морковь, Иван-Поле Яблоко Печёное, Желтая Кукуруза, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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