2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1365 kcal
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지방: 73.68g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 86.71g.
아침 식사: Leinsamen, Magerquark, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Hanfsamen. 점심 식사: Lorenz Saltletts Mini Brezel, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. 저녁 식사: Blaubeeren, Beyond Meat Beyond Mince, Ja! Deutscher Gouda, Eisbergsalat, Dr. Oetker Crème Légère . 간식/기타: Sarotti Edelbitter, REWE Bio Haferdrink. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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