2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1000 kcal
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지방: 15.91g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 159.95g.
아침 식사: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Зефирюшки Воздушный Зефир, Starbucks Caffe Mocha. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. 저녁 식사: Абрико Мёд Липовый Лесной , Клубничный Сироп , Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Skittles Skittles, Soko Grande Гранатовый Сок. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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