2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1379 kcal
|
지방: 80.67g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 42.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. 점심 식사: Урюк Шаурма С Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. 간식/기타: Сырники Домашние. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|