2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1405 kcal
|
지방: 52.97g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Ecofood Псиллиум, Вкуснотеево Кефир 1%, Маркет Перекресток Холодец Деревенский. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб, Янтарный Мир Продукт Плавленый Десерт Фруктовый, Магнит Банан, Леовит Макароны с Грибами. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Ecofood Псиллиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог 9%. 간식/기타: Maggi Горячая Кружка. Борщок, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Крымская Коровка Сыр Янтарный , Ржаной Хлеб, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|