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Wenn dann nicht die Süssigkeiten wären!
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92 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 8일:
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2821 kcal
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지방: 100.29g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 347.01g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Mortadella, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), REWE Pfeffersalami, Möhren, Lätta mit Joghurt, Spitzpaprika, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Freeway Aqua + Sport, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche). 간식/기타: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Bäcker Görtz Schokocroissant. 더보기
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3197 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 25 분, 책상 업무 - 5 시간, 농구 - 40 분, 운전 - 45 분, 가사 - 2 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
hahaha, Carbonracer und Weihnachten mit all den Leckerbissen wie Braten, Rotkohl, Klössen und unsere gemeinsame Leidenschaft, Lebkuchen :-D
Du wirst lachen, aber ich habe wieder umgestellt auf mehr Gemüse & Obst, siehe da, das Verlangen auf Süßigkeiten wird weniger :-)
2014년 11월 7일 작성이: AirlineGirl72
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