2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1146 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 157.29g.
아침 식사: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Махеевъ Джем Персик-Манго, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый. 점심 식사: Шарлотка Сазыкина, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Fruit-Tella Жевательная Конфета. 더보기
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안정된 체중
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