2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1888 kcal
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지방: 74.97g | 단백질: 119.25g | 탄수화물: 184.09g.
아침 식사: Чурчхела, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Авокадо, Dziugas Сыр Твердый. 점심 식사: Amiran Простокваша, Овсяные Панкейки с Яблоком, Картофель Отварной, Тесто на Беш, Конина Вареная. 저녁 식사: ПП Ватрушка с Клубникой, Малина, Amiran Простокваша, Amiran Молоко 3,2%, Amiran Творог 0%, Сливы. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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