2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1674 kcal
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지방: 73.52g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 171.08g.
아침 식사: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Ralston Goiabada Cascão. 점심 식사: Café com Leite Integral, Perdigão Salsicha, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. 저녁 식사: Ovo Frito, Linguiça de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Tang Suco de Abacaxi, Yoki Pipoca Natural com Sal, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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