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起床大完便❤️（昨天肚子脹氣，今天早上拉出好多，但感覺還是有💩
體脂23.4%
BMI18.9
這幾天都吃學校附近美食
醬油啊什麼的都沒在避諱😅
居然還能維持體重體脂！！😍😍😍
也有可能是因為晚餐量減少（因為白天爆卡😆
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48.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1439 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: 大肉包. 점심 식사: 水煮蛋, 柚子. 저녁 식사: 宮保雞丁, 炒青菜. 간식/기타: 潤米 紅麴藜麥米饅頭, 新東陽 辣味牛肉乾, 橘平屋 韓式海苔, 家樂福 無調味腰果, 新貴派 香濃花生醬. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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