2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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3104 kcal
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지방: 126.72g | 단백질: 124.93g | 탄수화물: 366.06g.
아침 식사: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Jiló Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída, Angu. 간식/기타: Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Batata Palha Tradicional, Milani Paozinho de Milho, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Sonho de Valsa, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. 더보기
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안정된 체중
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