2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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4412 kcal
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지방: 166.07g | 단백질: 182.03g | 탄수화물: 545.12g.
아침 식사: Alto Alegre Açúcar Cristal, Pão de Queijo, Tirol Leite Integral. 점심 식사: Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Bonare Ketchup, Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: McDonald's Chicken Jr. 더보기
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