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Down a bit.
Fasted 20 hours. I’m going to beat this inflammation!
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1194 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 113.73g | 탄수화물: 127.03g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Ginger tea, Quaker Quick Grits, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. 점심 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Kraft American Cheese Slice, Air Fryer French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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