2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1020 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 104.49g.
점심 식사: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. 저녁 식사: Kroger Pepperoncini, Kroger Creamy Coleslaw, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Butter (Salted) , Corn, Rice-A-Roni Beef Flavor, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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