2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
2242 kcal
|
지방: 112.37g | 단백질: 104.58g | 탄수화물: 203.07g.
아침 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Перекресток Инжир Свежий, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Просто Мёд , Сливочное Масло, Белый Хлеб. 간식/기타: Перекресток Инжир Свежий. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|