|
anlamsız bir ödem uykusuzluk mecburi geç yemekten akşamın köründe çıkınca böyle akşamı çorbayla geçiştireceğim bakalım ne oluyor
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
|
1674 kcal
|
지방: 76.14g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Haşlanmış Yumurta, Eti Karam Bitter, Fırında Köfte, Fırında Patates, Lor Peyniri. 간식/기타: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bal, Tereyağı, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|