2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1571 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 205.06g.
아침 식사: Mortadella, Ja! Butter-Toastbrot, Mortadella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Gut & Günstig Makkaroni Auflauf. 저녁 식사: Mortadella, Ja! Butter-Toastbrot. 간식/기타: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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