2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1981 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 253.90g.
아침 식사: Pera Coscia, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Cicoria, Cellino Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Cicoria, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Kalia Mandorle Tostate, Decò Farro Soffiato al Naturale , Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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