2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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2018 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 120.45g | 탄수화물: 255.54g.
아침 식사: Kiwi, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Lovillo Mozzarella Light, Poiatti Fusilli. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Farro Bio, Pane Multicereali, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 간식/기타: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Nestlé Fitness, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Cocco, Alesto Anacardi, Certossa Gallette di Farro Bio, Danone Hipro Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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